La llibertat d'anar descalç

Els barefooters són una societat de persones, nascuda el 1994, que prefereixen caminar descalços en comptes de dur sabates.

Caminar descalços és la seva forma de vida, una filosofia ja que al anar descalços estan en connexió amb la terra.

El fet d’anar descalç és molt beneficiós per la salut ja que els augmenta l’estabilitat, l’ equilibri, els millora la postura corporal, enforteix els músculs del cos i a més hi ha la reflexologia que comporta grans beneficis saludables i no només arriba als peus sinó a tot el cos.

Per la gent que no vol anar descalça pel carrer però vol apropar-se a l’estil de vida dels barefooters o vol millorar la seva salut existeixen unes sabates anomenades Vibram 5 Fingers , aquestes sabates sóc com uns guants pels peus, és el més similar a anar descalç però amb la seguretat d’estar protegit amb soles Vibram.

Han aparegut també els barefoot runners que són corredors que van descalços o amb les sabates vibram, córrer descalç és dolorós al principi i sobretot per a la gent acostumada a fer esport amb calçat esportiu ja que aquest té un atló molt alt i tenim el costum de posar el talço a terra al cóorer quan en realitat, al córrer descalç utilites el terç anterior del peu. Per tant primer s’ha de començar caminant i acostumant-se al calçat per poder començar a córrer.

Vibram 5 Fingers